哮喘的诊断,得了哮喘之后还能参加运动锻炼吗

哮喘的诊断,得了哮喘之后还能参加运动锻炼吗?哮喘是一种比较常见的疾病,对于患者来说,一般情况下是不能进行运动的,因为哮喘患者本身的免疫功能比较差,所以也不能进行运动,哮喘患者一定要做好一些锻炼,以增强自己的抵抗力来预防疾病,那么哮喘患者到底应该如何进行运动呢?哮喘病人的日常生活是有哪些注意事项的呢?

哮喘的治疗

1、注意饮食

哮喘患者应避免进食辛辣刺激性食物,如葱蒜、辣椒、生姜、大蒜、羊肉、狗肉、牛肉等。同时,还应多吃些高蛋白、高维生素的食物,如鱼、蛋、奶以及豆类等,以增强机体的免疫力,防止过敏。

2、进行自我调整

哮喘发作时要加强对呼吸道黏膜的锻炼,要坚持每天清晨和晚上锻炼,可促进气管黏膜的分泌物增加,有助于保持咳喘部位的清洁,保持呼吸道通畅。

3、戒烟戒酒

吸烟者肺部有炎症,会导致鼻粘膜干燥、发炎、流血,使鼻腔黏膜下的血管和分泌物增多。如果吸烟者得了感冒,鼻粘膜水肿、粘膜下的血管和供应大脑的血管和神经中枢也会发生变化,就会引起一系列呼吸道疾病,因此,这类人最好不要抽烟。

4、多补充维他命C和E

维生素C不仅可以抗氧化,还可以抗肿瘤。多补充维他命C和E可以预防感冒。维他命E对治疗鼻塞,鼻窦炎,感冒,咽喉炎等引起的鼻塞,有很好的疗效。另外,维他命C还能改善人体的免疫功能,让人免受感染,增强人体免疫力。

5、预防癌症

香菇的花青素是一种天然的抗癌物质,可以抑制癌细胞的生长,同时还可以提高人体免疫力,减少患癌、白血病、鼻咽癌、乳腺癌、前列腺癌等疾病的可能性。同时也能减少癌细胞的生长速度,降低人体癌症的患病率。

6、保护视力

黑米中含有的花青素能穿越眼内源性亚硝胺的形成,保护视力,预防近视眼。